分享成功
热门导读
查看更多

找跑伴和给您陪跑都行，不攀比，仅限自由跑

当大部分人还在睡梦中时！早上5.30🕠我已经跑完12公里了！感觉不困。

昨晚22.30分睡，今早2.30分自然醒 起床，睡了不到4小时！起床看书30分，热身30分，后天目标13公里！有心朋友约我，天涯海角，我们一路e网情深，路上见！

一个人的健康影响一家人，甚至是几代人的幸福感！锻炼身体就是在锻炼大脑，我受益匪浅！长跑之后脑子更清醒、敏锐、豁达。对老年人来说，运动是减缓认知功能衰退的重要方法，有规律的身体运动能改善认知功能，增强记忆力，并且降低患阿尔茨海默病等神经退行性疾病的风险。 不想老，不想胖，不想懒，不想病，约我，我在虎牙关小区天鹅湖边起跑，[早睡早起]锻炼吧[发抖][跳跳][转圈][调皮]#爱跑步爱生活#

 

本文来自网友发表，不代表本网站观点和立场，如存在侵权问题，请与本网站联系删除！
支持楼主

6人支持

阅读原文 阅读 1573 回复 16
举报
全部评论
  • 默认
  • 最新
  • 楼主
  • 细节怪 LV12 昭仪
    1楼
    这得迷死多少的宁静致远～花开富贵
    5-18 11:51
    3 回复
  • 一千零一叶 LV12 按察使
    2楼
    不是我打击，你知道运动员为什么大都短命吗？负荷过大容易短命，老板，适当运动就好
    5-18 12:07
    5 回复
  • 请回答1989 LV12 按察使
    3楼
    还是红娘们花招多
    5-18 15:12
    1 回复
  • 有的没的 LV9 婉仪
    4楼
    我想跑，可是我是扁平足
    5-18 23:04
    赞 回复
  • 西行寺幽幽子 LV8 路人
    5楼
    路跑没得意思，跑山才有意思

    5-19 23:05
    赞 回复
  • 懒猫慢慢爬 LV5 路人
    6楼
    你这起床时间，我才下班
    5-19 23:52
    赞 回复
  • 有低保的老头 LV12 按察使
    7楼
    有钱真好   
    5-20 02:29
    赞 回复
跳页
你的热评
游客
发表评论
最热网友圈

  • 好不好吃不知道，就是觉得挺养眼～ #小碎片时光，咔嚓咔嚓~#

    故事与你无关、

    31

  • 还说吃完饭了去逛哈民主街的 怎么吃完了就忘了 #开心法则：吃顿好的#

    我是~唯一

    31

  • 吃不完就卖，人生第一次卖菜！哈哈 #小碎片时光，咔嚓咔嚓~#

    玻璃秀才

    29

  • #520，被爱包围# 我每年都要腌制一点糖蒜， 等待一个月就可以吃了。😍

    沐阳夏雨

    26

  • 上班上班，三分之一的工资都花在车费上了#小碎片时光，咔嚓咔嚓~#

    铃源真爱雅美子

    25

  • 好闷热🥵#夏一站：五月# #晒晒我的花花草草#

    807820

    24

  • 半夜撸狗 #小碎片时光，咔嚓咔嚓~#

    你是不是有猫饼

    22

  • 真的好久远啦 #小碎片时光，咔嚓咔嚓~#

    薏米123

    21

  • 昨晚滴钱今早收还来得及吧😄#早安，大荆门# #520，被爱包围#

    爱在雨季

    20

  • 生活或许不尽如人意，但请相信，美好总会在不经意间悄然而至！#早安，大荆门#

    玫瑰香水

    19
热点推荐

安装应用

随时关注身边时事，认识有趣的人

免费下载荆门社区网
这是app专享内容啦！
你可以下载app，更多精彩任你挑！
知道了前去下载
绑定手机才能继续哦！
绑定手机账号更安全哦！
知道了 前去绑定
绑定手机才能继续哦！
绑定手机账号更安全哦！
知道了 前去下载