脚崴了有什么好方法呢

10-8 淡淡的幸福荆门社区网

拍完片骨头没事，有什么好的快的方法

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jmtianxia2025 LV9 婉仪
203453547楼

打一针1天就不疼了，然后慢慢消肿

10-8 11:26
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壮年不油腻大叔 LV11 知府
203453617楼

冰敷加放血

10-8 11:49
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带投大哥 LV11 知府
203453629楼

云南白药喷雾

10-8 11:55
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梵高先生a LV12 按察使
203453794楼

软组织问题只能靠它慢慢好了。崴脚第一时间冰敷能有效控制肿胀。前三天冰敷，晚上睡觉脚垫高。三天后热敷。

10-8 12:16
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却把青梅嗅…… LV14 妃子
203453866楼

不管黑夜白天都把脚抬高抬平。给足够的时间让软组织修养好。
你着急就容易欲速则不达。
没养好就到处跑那就很容易再下一次那里受力的时候再一次扭伤给你看。

10-8 12:27
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yzxxr LV12 路人
203453886楼

你是揉了的吧？不然不会肿成这样。我以前崴了好几次啥都不管，自己慢慢的就好了，从来没用过药。崴了不能揉，不然会肿，肿了以后恢复的就慢了。

10-8 12:34
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@扫地僧 LV13 巡抚
203453907楼

这个我有经验，买一瓶正红花油，滴一些到肿胀的部分，忍着痛，用手拼命的揉，坚持几天就差不多了

10-8 12:45
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萤火、微微凉 LV10 修仪
203454220楼

直接康复医院门诊，上二楼找孙玉英主任做理疗，我才过了这一关。效果嘎嘎好

10-8 14:45
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农夫小院有点田 LV12 按察使
203454272楼

这要半个月

10-8 14:55
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昔日玫瑰 LV10 知州
203454299楼

冰敷个2-3天晚上睡沙发崴的脚放沙发靠背上。几天就好了我上次差点把自己崴晕过去

10-8 15:02
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